Celeste_act PILATES-POLE DANCING-AERIA
PILATES-POLE DANCING-AERIA Με τη μέθοδο Pilates επιτυγχάνετε: Ευλυγισία των μυών Συμμετρική στάση του σώματος ‘Ελεγχο της αναπνοής Ενδυνάμωση των κοιλιακών και του κορμού γενικότερα Σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης Μεγαλύτερο εύρος κίνησης των αρθρώσεων απώλεια βάρους
Δεν βαθμολογηθεί ακόμα